В 7 "А" классе прошёл актуальный и важный классный час на тему «Мое психологическое благополучие: я – подросток». Гостем встречи стала педагог-психолог нашей школы Матюкевич Е. А.
Встреча прошла в формате открытого и доверительного диалога. Вместе со специалистом семиклассники разбирались в том, что такое психологическое благополучие и из каких кирпичиков оно строится. В ходе беседы ребята:
• обсудили возрастные особенности и узнали, почему в подростковом возрасте так часто меняется настроение;
• освоили простые, но эффективные техники саморегуляции и снятия эмоционального напряжения перед контрольными работами и публичными выступлениями;
• научились распознавать признаки стресса и вовремя оказывать поддержку себе и своим друзьям;
• разобрали секреты экологичного общения и разрешения конфликтных ситуаций со сверстниками и взрослыми.
Особый интерес у ребят вызвали практические упражнения, предложенные Екатериной Александровной, которые помогли подросткам взглянуть на свои сильные стороны и научиться бережно относиться к собственным чувствам. Семиклассники активно задавали вопросы, делились своими мыслями и личными наблюдениями. В завершение встречи психолог напомнила школьникам главное правило: просить о помощи и говорить о своих переживаниях — это не слабость, а проявление силы и зрелости. Кабинет школьного психолога всегда открыт для каждого ученика, который нуждается в совете, поддержке или просто душевном разговоре. Занятие получилось по-настоящему тёплым, мотивирующим и практически полезным!
